Intensiv test- och träningshelg på STaR Lab i Piteå juli 2018

Stefan Thomson till vänster.

 

 

Vi fick tillfälle att komma upp till STaR -Lab i Piteå ett par dagar i slutet av juli och göra för rodeln unika mätningar, tester och övningar med Sveriges troligen mest innovativa tränare, Stefan Thomson.  Anlitad av skidlandslaget bl a.

 

 

Under torsdagen Byggde Hasse och Svante Kohala upp den mobila Rodelstarten.

Under fredagen arbetade vi intensivt med tester och träning

Stefan bjöd generöst ur sin kunskapsbank och på många nya infallsvinklar vad gäller datainsamling och analys, startteknik och fysträning.

Astrum Crossfit challenge pågick samtidigt i värmen utanför träningslokalerna. Svettigt!


 

Vi fick med oss mycket matnyttigt att ta med hem till skärgårdens rodel- och kälkklubb för att smälta och omsätta lång tid framöver, även för de andra åkarna.  Tackar ödmjukast #starlab !

Under hemfärden på fredagkväll bjöd natthimlen på Blodmåne

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *