Skärgårdsryckets andra deltävling hölls ute på Ljusterö den 24 juli mitt i högsommarvärmen och semestertider. Totalt hade 19 deltagare samlats för att göra upp om medaljerna. I startfältet hittade vi även denna gång kälkåkare i flera discipliner; banrodel, naturodel och den nya grenen alpinrodel. Den 15 m långa trärampen på Ljusterö nere i […]
Rögrundslägret 2018
RÖGRUNDLÄGRET 2018 Det traditionella skandinaviska sommarlägret ute på Rögrund i Stockholms södra skärgård hölls helgen den 8-10 juni. Familjen Hjelm-Söderberg tar emot med öppna armar på den ö där de driver vandrarhem- och restaurangverksamhet. De har också byggt Sveriges största ramp för startträning i Rodel. Detta ger alla möjligheter på plats. Vi äter bra, […]
Gott Nytt År 2018
Nu är säsongen i full gång. Vi har haft två nybörjarläger i Lillehammer, våra två yngsta juniorlandslagsåkare har varit ett flertal vändor till Lillehammer plus en resa till Winterberg och en till Igls, våra äldsta juniorlandslagsåkare har varit ute hela hösten i olika banor runt i Europa och en träningsvecka i Pyeongchang. Dessutom har vi […]
Mattänk!
I tisdags hade vi utbildning om riktig kost för riktig träning och matlagning som fungerar hemma i vardagen. Det var Cecilia Walton från Kreativa kök som kom ut till oss genom Sisu. Första timmen för de yngre åkarna med föräldrar behandlades grundläggande ämnen i kosten; protein, kolhydrater och fetter och vad de har för funktioner […]
Rögrundslägret 2017
Årets vårläger tillsammans med Lillehammer Ake klubb var lika lyckat som förra året! Lägret hålls traditionsenligt på den lilla ön Rögrund som ligger i Stockholms skärgård precis där Jungfru- och Nämdöfjärden möts. I år inföll det 9-11 juni. Rögrund erbjuder åkarna en unik atmosfär där den specialbyggda startrampen står i centrum. Här kan man öva […]
SM, KM och Svenska cupen
Som det bästa Kinderägget med tre överaskningar i ett hade vi en härlig helg i Sigulda med SM tävling för de äldsta och Klubbmästerskap för alla i klubben och Svenska cupen med våra kompisar från Norge. Det var en härlig helg med alla väder man kan tänka sig, många glada åkare, några nybörjare och många […]
Klubbläger med Klubbmästerskap och SM
Vilken final på härlig säsong, klubbmästerskap och SM. Hela klubben åker till Sigulda i Lettland för detta äventyr. Även några av våra Norska kompisar kommer med. 23-27/2 2017 invaderar vi Sigulda, vi blir över 30 personer, kul! SM 2017 Banrodel
Mellandagsläger
I mellandagarna åker som vanligt hela klubben till Lillehammer på träningsläger! Det blir träningspass både i banan och utanför för att få bort knäck och skinka ur musklerna:) Lite trevligheter brukar också hinnas med. Mellandagslägret blir i år en uppstart för vårens tävlingar då landslagsåkarna åker vidare direkt till Königsee för den första Världscupen […]
Säsongen är i full gång!
Veckoträningarna i Ljusteröhallen rullar på och Klubbåkarna har även varit i Lillehammer ett par gånger under hösten. Efter jullovet är det söndagsträningar som vanligt utom de helgerna vi är i Lillehammer. Tävlingsåkarna far världen runt och tävlar i Världscuper både i junior och seniorklass. Efter juluppehållet är det Europa som gäller, vi kommer bl.a […]
Träningsläger på Rögrund våren 2016
Vi bjöd in alla klubbmedlemmar och våra Norska kompisar till ett träningsläger på försommaren 2016. Vi hade många bra träningspass både i startrampen, med fysexperten Johnny, Yogapass och som sig bör för en skärgårdsklubb; på vattnet!
