Nytt datum för tävlingen blir Lördagen den 18/8. Öppen träning 11.00-12.00. Första start 12.30. Alla kan vara med, även nybörjare. Varmt välkomna till Rögrund!
Skärgårdsryckets sista (fristående) deltävling har nytt datum och plats!
Intensiv test- och träningshelg på STaR Lab i Piteå juli 2018
Vi fick tillfälle att komma upp till STaR -Lab i Piteå ett par dagar i slutet av juli och göra för rodeln unika mätningar, tester och övningar med Sveriges troligen mest innovativa tränare, Stefan Thomson. Anlitad av skidlandslaget bl a. Under torsdagen Byggde Hasse och Svante Kohala upp den mobila Rodelstarten. […]
Skärgårdsrycket andra deltävlingen 24 juli 2018
Skärgårdsryckets andra deltävling hölls ute på Ljusterö den 24 juli mitt i högsommarvärmen och semestertider. Totalt hade 19 deltagare samlats för att göra upp om medaljerna. I startfältet hittade vi även denna gång kälkåkare i flera discipliner; banrodel, naturodel och den nya grenen alpinrodel. Den 15 m långa trärampen på Ljusterö nere i […]
Rögrundslägret 2018
RÖGRUNDLÄGRET 2018 Det traditionella skandinaviska sommarlägret ute på Rögrund i Stockholms södra skärgård hölls helgen den 8-10 juni. Familjen Hjelm-Söderberg tar emot med öppna armar på den ö där de driver vandrarhem- och restaurangverksamhet. De har också byggt Sveriges största ramp för startträning i Rodel. Detta ger alla möjligheter på plats. Vi äter bra, […]
Gott Nytt År 2018
Nu är säsongen i full gång. Vi har haft två nybörjarläger i Lillehammer, våra två yngsta juniorlandslagsåkare har varit ett flertal vändor till Lillehammer plus en resa till Winterberg och en till Igls, våra äldsta juniorlandslagsåkare har varit ute hela hösten i olika banor runt i Europa och en träningsvecka i Pyeongchang. Dessutom har vi […]
Mattänk!
I tisdags hade vi utbildning om riktig kost för riktig träning och matlagning som fungerar hemma i vardagen. Det var Cecilia Walton från Kreativa kök som kom ut till oss genom Sisu. Första timmen för de yngre åkarna med föräldrar behandlades grundläggande ämnen i kosten; protein, kolhydrater och fetter och vad de har för funktioner […]
Rögrundslägret 2017
Årets vårläger tillsammans med Lillehammer Ake klubb var lika lyckat som förra året! Lägret hålls traditionsenligt på den lilla ön Rögrund som ligger i Stockholms skärgård precis där Jungfru- och Nämdöfjärden möts. I år inföll det 9-11 juni. Rögrund erbjuder åkarna en unik atmosfär där den specialbyggda startrampen står i centrum. Här kan man öva […]
SM, KM och Svenska cupen
Som det bästa Kinderägget med tre överaskningar i ett hade vi en härlig helg i Sigulda med SM tävling för de äldsta och Klubbmästerskap för alla i klubben och Svenska cupen med våra kompisar från Norge. Det var en härlig helg med alla väder man kan tänka sig, många glada åkare, några nybörjare och många […]
Klubbläger med Klubbmästerskap och SM
Vilken final på härlig säsong, klubbmästerskap och SM. Hela klubben åker till Sigulda i Lettland för detta äventyr. Även några av våra Norska kompisar kommer med. 23-27/2 2017 invaderar vi Sigulda, vi blir över 30 personer, kul! SM 2017 Banrodel
Mellandagsläger
I mellandagarna åker som vanligt hela klubben till Lillehammer på träningsläger! Det blir träningspass både i banan och utanför för att få bort knäck och skinka ur musklerna:) Lite trevligheter brukar också hinnas med. Mellandagslägret blir i år en uppstart för vårens tävlingar då landslagsåkarna åker vidare direkt till Königsee för den första Världscupen […]
